Une journée type à Six Senses Vana se déroule de la manière suivante :

Arrivée et consultation personnalisée :
Le séjour commence par une consultation bien-être approfondie pour chaque client. Cette étape permet d'établir un programme personnalisé en fonction des objectifs et besoins de chacun.

Tenue vestimentaire :
Les clients portent des uniformes blancs fournis par l'établissement tout au long de leur séjour. Cela favorise l'égalité entre les clients et aide à se détacher du quotidien.

Activités quotidiennes :

Yoga : Des séances sont proposées quotidiennement pour tous les niveaux.
Méditation : Divers types de méditation sont pratiqués, en intérieur ou dans les jardins.
Soins thérapeutiques : Chaque client bénéficie d'un soin personnalisé par jour, basé sur l'Ayurveda, la médecine tibétaine ou d'autres approches holistiques.
Activités physiques : Possibilité de pratiquer la natation, le tennis ou d'utiliser la salle de sport.
Thérapies sonores et activités spirituelles
Randonnées dans la nature environnante
Cours de cuisine axés sur la nutrition et les principes ayurvédiques

Repas :
Les repas sont préparés selon les principes de l'Ayurveda et de la médecine tibétaine, en utilisant des produits locaux et de saison. Les menus sont personnalisés en fonction des recommandations nutritionnelles reçues lors de la consultation initiale.

Philosophie du lieu :

Déconnexion numérique : L'utilisation des téléphones et ordinateurs portables est interdite dans les espaces communs pour favoriser la détox digitale.
Accent sur le moment présent : Toutes les activités visent à se recentrer sur soi-même et à vivre pleinement l'instant présent.
Reconnexion : Le programme encourage la reconnexion avec soi-même, les autres clients et la nature environnante.

Fin de journée :
La journée se termine généralement par des activités relaxantes comme la méditation ou des soins de bien-être pour préparer à une nuit réparatrice.

Cette structure de journée vise à créer un équilibre parfait entre activités physiques, soins thérapeutiques, pratiques méditatives et temps de repos, le tout dans un cadre naturel propice au ressourcement et à la déconnexion du monde extérieur.

Séjour détox authentique en Inde

Six Senses Vana : Retraite bien-être luxueuse en Inde