Six Senses Vana est une retraite de bien-être de luxe située dans le nord de l'Inde, aux pieds de l'Himalaya. Voici les principales caractéristiques de cet établissement :

• Emplacement : Six Senses Vana se trouve près de la ville de Dehradun, dans l'état de l'Uttarakhand, au nord de l'Inde. L'établissement est niché au cœur d'une forêt luxuriante, offrant un cadre naturel exceptionnel propice à la détente et au ressourcement.
• Accessibilité : Il est situé à environ 30 minutes de vol de New Delhi. Après l'atterrissage à l'aéroport de Dehradun, un transfert d'une heure est organisé par l'hôtel pour rejoindre le domaine.
• Histoire : Initialement ouvert en 2014, l'établissement a été intégré à la marque Six Senses en 2022.
• Concept : Six Senses Vana se présente comme un véritable sanctuaire dédié au bien-être, s'inspirant des traditions ayurvédiques et tibétaines. L'objectif est de permettre aux clients de se reconnecter à eux-mêmes, aux autres et à la nature.
• Infrastructures : Le complexe comprend 66 chambres, 16 suites et 4 casas, toutes conçues dans un esprit contemporain avec des touches boisées et de grandes ouvertures sur la nature environnante.
• Offre bien-être : Six Senses Vana propose une large gamme de soins et d'activités personnalisés, incluant des thérapies ayurvédiques, du yoga, de la méditation, des soins spa, ainsi que des programmes spécifiques tels que la détox ou la gestion du poids.
• Philosophie : L'établissement met l'accent sur une approche holistique du bien-être, combinant des pratiques traditionnelles indiennes avec des techniques modernes, le tout dans un cadre luxueux et respectueux de l'environnement.

En résumé, Six Senses Vana est une destination unique pour ceux qui cherchent à vivre une expérience de bien-être authentique et haut de gamme, dans un cadre naturel exceptionnel au pied de l'Himalaya.

Six Senses Vana propose une large gamme de programmes et de soins axés sur le bien-être holistique, notamment :

• Ayurveda : Des cures ayurvédiques personnalisées sont proposées, dont le Panchakarma qui nécessite un séjour minimum de 21 jours.
• Yoga : Des cours de yoga sont disponibles pour tous les niveaux, permettant aux clients de développer leur pratique selon la tradition indienne.
• Méditation : Diverses formes de méditation sont enseignées, avec des espaces dédiés comme la suite Bodhi qui dispose d'un espace spécial pour la méditation.
• Médecine tibétaine Sowa Rigpa : Des praticiens certifiés proposent des soins basés sur cette médecine traditionnelle.
• Détox : Des programmes de détox sont disponibles, avec une durée minimale recommandée de 14 jours.
• Gestion du poids : Des programmes personnalisés pour la gestion du poids, combinant des approches holistiques, sont proposés (minimum 14 jours également).
• Thérapies sonores : Incluses dans les activités complémentaires proposées.
• Randonnées : Organisées pour profiter de la nature environnante.
• Cours de cuisine : Pour apprendre à préparer des repas sains selon les principes ayurvédiques.

Chaque séjour est hautement personnalisé et débute par une consultation bien-être à l'arrivée. Les clients bénéficient ensuite d'un soin personnalisé par jour, ainsi que de cours de cuisine, de yoga et de méditation. La durée du séjour varie selon les objectifs, allant de quelques jours à plusieurs semaines pour les cures plus intensives.

En plus des soins, Six Senses Vana dispose d'installations variées pour compléter l'expérience bien-être :

• Piscines intérieure et extérieure
• Piscine watsu
• Saunas
• Cabines infrarouges
• Salle de sport bien équipée
• Courts de tennis
• Jardins pour la pratique du yoga et de la méditation en plein air

L'approche holistique de Six Senses Vana vise à offrir une expérience de bien-être complète, alliant des pratiques traditionnelles indiennes à des thérapies modernes, le tout dans un cadre naturel propice à la déconnexion et au ressourcement.

Une journée type à Six Senses Vana se déroule de la manière suivante :

Arrivée et consultation personnalisée :
Le séjour commence par une consultation bien-être approfondie pour chaque client. Cette étape permet d'établir un programme personnalisé en fonction des objectifs et besoins de chacun.

Tenue vestimentaire :
Les clients portent des uniformes blancs fournis par l'établissement tout au long de leur séjour. Cela favorise l'égalité entre les clients et aide à se détacher du quotidien.

Activités quotidiennes :

• Yoga : Des séances sont proposées quotidiennement pour tous les niveaux.
• Méditation : Divers types de méditation sont pratiqués, en intérieur ou dans les jardins.
• Soins thérapeutiques : Chaque client bénéficie d'un soin personnalisé par jour, basé sur l'Ayurveda, la médecine tibétaine ou d'autres approches holistiques.
• Activités physiques : Possibilité de pratiquer la natation, le tennis ou d'utiliser la salle de sport.
• Thérapies sonores et activités spirituelles
• Randonnées dans la nature environnante
• Cours de cuisine axés sur la nutrition et les principes ayurvédiques

Repas :
Les repas sont préparés selon les principes de l'Ayurveda et de la médecine tibétaine, en utilisant des produits locaux et de saison. Les menus sont personnalisés en fonction des recommandations nutritionnelles reçues lors de la consultation initiale.

Philosophie du lieu :

• Déconnexion numérique : L'utilisation des téléphones et ordinateurs portables est interdite dans les espaces communs pour favoriser la détox digitale.
• Accent sur le moment présent : Toutes les activités visent à se recentrer sur soi-même et à vivre pleinement l'instant présent.
• Reconnexion : Le programme encourage la reconnexion avec soi-même, les autres clients et la nature environnante.

Fin de journée :
La journée se termine généralement par des activités relaxantes comme la méditation ou des soins de bien-être pour préparer à une nuit réparatrice.

Cette structure de journée vise à créer un équilibre parfait entre activités physiques, soins thérapeutiques, pratiques méditatives et temps de repos, le tout dans un cadre naturel propice au ressourcement et à la déconnexion du monde extérieur.

L'approche culinaire de Six Senses Vana est profondément ancrée dans les traditions de bien-être indiennes, s'inspirant des principes ayurvédiques et de la médecine tibétaine Sowa Rigpa. Cette philosophie culinaire unique vise à nourrir le corps et l'esprit de manière holistique.

Voici les principaux aspects de l'approche culinaire de Six Senses Vana :

• Diversité des menus : L'établissement propose une grande variété de plats pour répondre à tous les régimes alimentaires. On y trouve des options incluant de la viande et du poisson, ainsi que des choix végétariens et végétaliens.
• Inspiration ayurvédique et tibétaine : Les chefs cuisiniers s'appuient sur leur connaissance approfondie des principes ayurvédiques et de la médecine tibétaine Sowa Rigpa pour créer des plats équilibrés et bénéfiques pour la santé.
• Utilisation de produits locaux et saisonniers : La cuisine met l'accent sur l'utilisation de produits locaux et de saison, reflétant ainsi le respect de la nature et des cycles naturels.
• Conseils nutritionnels personnalisés : Dès leur arrivée, les clients reçoivent des conseils nutritionnels adaptés à leurs besoins, accompagnés de recettes personnalisées.
• Influence des traditions indiennes et bouddhistes : Les menus s'inspirent de la riche tradition culinaire indienne et de la culture bouddhiste, offrant une expérience gastronomique unique et authentique.

L'approche culinaire de Six Senses Vana va au-delà de la simple alimentation. Elle est conçue pour avoir un impact positif sur le bien-être général des clients. Après quelques jours, les bienfaits de cette alimentation saine et équilibrée se font ressentir tant à l'intérieur qu'à l'extérieur du corps.

En proposant des saveurs parfois surprenantes pour le palais occidental, Six Senses Vana invite ses hôtes à découvrir une nouvelle facette de l'art culinaire, tout en contribuant à leur bien-être global et à leur expérience de détox et de renouveau intérieur.

Six Senses Vana propose plusieurs options d'hébergement luxueuses et harmonieuses avec la nature environnante :

• 66 chambres : Elles offrent un design contemporain avec des touches boisées. Chaque chambre est décorée d'œuvres d'art de l'artiste local Siraj Saxena. Elles disposent toutes d'un balcon ou d'une terrasse pour profiter de la vue sur la nature verdoyante.
• 16 suites : Parmi elles, deux suites se distinguent particulièrement :
  • La Vana Suite : Elle offre une vue panoramique à 180 degrés sur la forêt environnante.
  • La Bodhi Suite : Elle dispose d'un espace dédié spécifiquement à la méditation, en faisant un véritable cocon de relaxation.
• 4 casas : Ces logements plus spacieux offrent davantage d'intimité et de confort.

Le design et l'architecture de tous ces hébergements s'intègrent parfaitement dans l'environnement naturel. De grandes fenêtres permettent à la nature de s'inviter dans les chambres, créant une atmosphère apaisante et en harmonie avec la philosophie du lieu.

L'utilisation de matériaux naturels et le design minimaliste reflètent l'approche écologique de l'établissement. Six Senses Vana réussit à conjuguer luxe et respect de l'environnement, en surveillant sa performance énergétique et en choisissant consciencieusement les produits utilisés.

Ces différentes options d'hébergement permettent à chaque visiteur de trouver le cadre idéal pour son séjour bien-être, qu'il s'agisse d'une retraite de yoga, d'une cure ayurvédique ou simplement d'un moment de déconnexion et de ressourcement au cœur de la nature indienne.

Six Senses Vana offre de nombreux avantages pour une retraite bien-être exceptionnelle :

• Expertise des praticiens certifiés : Le centre dispose de docteurs et thérapeutes certifiés par des instituts reconnus, notamment en médecine traditionnelle indienne et tibétaine.
• Combinaison unique de traditions et de luxe moderne : Six Senses Vana allie sagesse indienne ancestrale et confort contemporain dans un cadre luxueux.
• Approche holistique du bien-être : Les programmes personnalisés intègrent médecine ayurvédique, yoga, méditation et nutrition pour un équilibre corps-esprit.
• Environnement naturel exceptionnel : Niché dans une forêt au pied de l'Himalaya, le domaine offre un cadre idéal pour se ressourcer et se reconnecter à la nature.
• Engagement envers la durabilité : L'établissement surveille sa performance énergétique et choisit consciencieusement des produits écologiques.
• Expérience immersive unique : Port d'uniformes blancs, détox digitale et absence de distractions permettent une véritable coupure avec le quotidien.
• Offre culinaire saine et variée : La cuisine s'inspire des principes ayurvédiques et de la médecine tibétaine, avec des options adaptées à tous les régimes.
• Installations de pointe : Piscines, saunas, cabines infrarouges, salle de sport et vastes jardins pour la pratique du yoga et de la méditation.

Six Senses Vana se distingue par sa philosophie authentique du bien-être, ancrée dans les traditions indiennes. Les séjours ultra-personnalisés, d'une durée adaptée aux objectifs de chacun, visent des résultats durables comme la gestion du stress, la perte de poids ou l'approfondissement de sa pratique du yoga. L'approche holistique et l'environnement propice à l'introspection permettent aux clients d'espérer un véritable renouveau intérieur et des changements positifs à long terme dans leur vie quotidienne.